Thông Tin Giảng Viên
- Họ và tên: Nguyễn Thị Thu Thanh
- Năm sinh: 1970
- Trình độ học vấn: Thạc sĩ Giáo dục học
- Nơi công tác: Trường Đại học TDTT Đà Nẵng
- Chức vụ: Phó trưởng phòng Công tác HSSV, Trưởng cơ sở Thiền Việt Đà Nẵng
Câu Chuyện Giảng Viên
Nhân duyên đến với thiền của mình bắt đầu từ một mong muốn rất giản dị: được quay về bên trong, được sống trong sự tĩnh lặng và nhẹ nhàng như chính bản chất của tâm. Mình luôn yêu sự yên bình, yêu cảm giác được buông xuống những bộn bề xung quanh, và chính điều đó đã đưa mình đi tìm một con đường để trở về với chính mình.
Ban đầu, mình tìm đến thiền Vinasapa do Thầy Mật Niệm hướng dẫn. Mình tập một thời gian nhưng vẫn không thể thật sự hướng vào nội tâm. Có lẽ vì thiếu nền tảng lý thuyết rõ ràng nên mình thấy lạc lõng, mông lung và không biết phải đi như thế nào cho đúng. Từ đó, mình nuôi trong lòng ước muốn tìm một pháp thiền có hệ thống, có tính khoa học và có thể giúp mình hiểu – thực hành – chuyển hóa một cách vững chắc.
Rồi đến năm 2020, dịch Covid bùng phát tại Đà Nẵng. Ai cũng hạn chế ra đường, mọi thứ dừng lại, còn bên trong mình thì đầy áp lực: lo lắng cho sức khỏe gia đình, căng thẳng triền miên, những đêm mất ngủ nối dài. Khi mình nhiễm Covid-19 và sau đó đi khám hậu Covid, bác sĩ báo mình bị hở van tim hai lá, ba lá. Tin đó khiến nỗi lo âu trong mình càng nặng nề hơn bao giờ hết.
Trong những ngày mà cơ thể và tâm trí đều mệt mỏi, mình hiểu rằng mình cần một phương pháp chữa lành sâu hơn – một con đường giúp mình quay về nuôi dưỡng chính mình. Và như một nhân duyên đẹp, mình biết đến Thiền Việt.
Mình bắt đầu học online và tự thực hành đều đặn mỗi ngày. Sau khoảng sáu tháng, những điều kỳ diệu xảy ra:
– Tình trạng rối loạn lo âu của mình biến mất
– Giấc ngủ trở lại một cách tự nhiên và nhẹ nhàng
– Bệnh tim cải thiện khoảng 70% nhờ luyện tập hơi thở đúng cách
– Cơ thể khỏe hơn, đầu óc sáng hơn, tâm an lạc hơn
Khi mình cảm nhận rõ sự chuyển hóa trong chính mình, mình biết rằng đây là con đường mình muốn gắn bó lâu dài. Nhờ sự động viên của cộng đồng Thiền Việt, tôi quyết tâm đăng ký khóa đào tạo Giảng viên vào cuối năm 2020. Tôi mong muốn chia sẻ Thiền dưỡng sinh năng lượng – một phương pháp thiền đơn giản, dễ tiếp cận nhưng hiệu quả cao – đến với cộng đồng tại Đà Nẵng.
Cuối năm 2020, mình chính thức tham gia khóa đào tạo. Năm 2022, mình tốt nghiệp và được tham gia trợ giảng các lớp online. Đến tháng 4 năm 2023, khi Thiền Việt Đà Nẵng được thành lập, mình có duyên được trực tiếp dẫn thiền cho các bạn học viên – một hành trình vừa ý nghĩa, vừa tròn đầy. Đến nay, tôi đã tổ chức và giảng dạy cho hơn 11 khóa học Thiền.
Nhìn lại quãng đường đã đi, mình càng tin rằng: “Khi ta thật sự muốn chữa lành, cả vũ trụ sẽ mở ra để giúp ta trở về với chính mình”. Thiền đã đến với mình đúng lúc mình cần nhất, và mình biết ơn nhân duyên ấy mỗi ngày.
Kinh Nghiệm Giảng Dạy
Các lớp đã dạy:
- Lớp cơ bản online “Tâm An” cho người mới bắt đầu
- Lớp online “Chào ngày mới”
- Lớp online “Hoa Sen”
- Khóa Thiền “Tâm An” và Câu lạc bộ Thiền tại cơ sở Đà Nẵng (2023 – 2025)
- Workshop Thiền Chuông: “Tìm lại chính mình” – Sinh viên Đại học TDTT Đà Nẵng
- Workshop Thiền Hoa Sen – Cho cộng đồng Thiền Việt
- Workshop Thiền Chuông – Dành cho học viên CLB Thiền Việt Đà Nẵng
Danh Mục Chứng Nhận
– Chứng nhận hoàn thành Khóa Đào tạo Giảng viên Thiền – Trung tâm Dưỡng Sinh Thiền Việt (2022)
– Chứng nhận hoàn thành Khóa “Thiền Chuông Xoay – Cơ bản và Chuyên sâu” (2025)
– Chứng nhận hoàn thành Khóa “Kiến thức y khoa liên tục trong khám, chữa bệnh” – Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương, Hà Nội
Bình luận