5 nguyên tắc ngồi thiền tuyệt diệu sau đây chính là chìa khóa vàng giúp bạn kiểm soát năng lượng cơ thể xua tan mệt mỏi và chạm đến hạnh phúc cực lạc 1. Ai cũng có thể thiền nếu thực sự muốn Để tiếp cận một kiến thức mới lạ đặc biệt là thiền, một điều quá xa lạ với những gì ta được dạy là một trải nghiệm vô cùng thử thách. Nhưng thực ra: THIỀN VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN so với những gì chúng ta biết về ...

Nhiều người học thiền thường hay thắc mắc ngồi thiền liệu chỉ có thể giảm stress, thư giãn đầu óc nhưng liệu thiền có chữa được bệnh. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã dần chứng minh tác dụng của thiền định đối với hiệu quả chữa bệnh. Thiền cung cấp năng lượng thiếu hụt Lương y, võ sư Nguyễn Khắc Cương nhiều năm nghiên cứu về thiền định cho rằng: Thiền có thiền động và thiền tĩnh. Thiền giúp ...

Ngồi thiền chữa bệnh đem đến nhiều lợi ích lớn lao đối với sức khỏe. Bạn có hiểu được lý do tại sao thiền lại quan trọng trong thời kỳ hiện đại như bây giờ Chúng ta đều biết con người “sống” gồm hai phần: Thân thể và tinh thần hay “Thân” và “Tâm thức” Sức khỏe thân thể và tinh thần là hai yếu tố quan trọng luôn luôn hỗ trợ nương tựa mật thiết với nhau, có ...

Ngồi thiền đúng phương pháp luôn là một vấn đề quan trọng khi học thiền. Nắm rõ được phương pháp sẽ giúp người tập đi đúng đường, đạt được nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng bạn đã biết thiền như thế nào cho đúng, những lưu ý khi ngồi thiền? Bạn nên chuẩn bị gì trước khi thiền Để tọa thiền đúng cần một căn phòng yên tĩnh, ăn uống chừng mực, giảm thiểu những giao tiếp bên ngoài trước khi ...

Khi đến với một khóa học ngồi thiền, mỗi người đều có những câu hỏi cho riêng mình. Đó là tâm lý chung khi chúng ta được tiếp xúc với kiến thức tâm linh, khi không hiểu nó thì ta luôn lo ngại nhưng khi gỡ bỏ những nghi ngại bạn sẽ đạt được những lợi ích không ngờ từ nó. Dưới đây là những câu hỏi mà những người mới hay hỏi các giảng viên thiền: “Mình là người hoạt bát, năng động, hướng ngoại. ...

Thiền định để đạt được hiệu quả cao nhất không chỉ đòi hỏi một phương pháp ngồi thiền đúng mà nhiều khi còn cần thêm nhiều yếu tố khác để kích thích người tập hình thành một thói quen hàng ngày. Có như vậy người tập mới có thể cảm nhận được những lợi ích mà thiền đem đến cho sức khỏe. Tác dụng của thiền đối với sức khỏe: Có khả năng chữa bệnh bằng cách hấp thu những nguồn năng lượng tốt cho ...

Mọi người thường nghe đến khai mở luân xa. Vậy luân xa là gì, vị trí ở chỗ nào? Luân xa hay còn gọi Chakra (Cakra có nghĩa là bánh xe, vòng tròn”), đôi khi được đánh vần là Cakra hay Cakka, là bất kỳ trung tâm nào của cơ thể tinh tế được coi là trung tâm năng lượng tinh thần trong truyền thông bí truyền của các tôn giáo Khái niệm luân xa được ...

Qua nhiều nghiên cứu chứng minh phát hiện ngồi thiền đến một trình độ nhất định có thể sản sinh ra năng lượng và hấp thụ năng lượng vào trong cơ thể. Dưới đây là tổng hợp những nghiên cứu về thiền định: 1. Sóng Gamma vượt ngưỡng Trong năm 2004 nhà nghiên cứu giáo sư Richard Davidson đã tìm hiểu về năng lượng phát ra từ những nhà sư Tây Tạng trong trạng thái thiền định được tổng hợp trong hồ ...

Ngồi thiền có thể chữa trị những tổn thương mà con người phải gánh chịu trong thời đại công nghệ hiện nay? Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên thời đại mới, thời đại mà công nghệ đang ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ. Tác dụng rõ rệt nhất chính là đời sống nâng lên cao, khả năng giao tiếp của mọi người được cải thiện. Không thể phủ nhận được tác dụng của nó nhưng tất cả mọi thứ đều có mặt lợi và ...

Ngồi thiền là một phương pháp nuôi dưỡng tinh thần, làm cho cơ thể hòa nhịp cùng tâm hồn cô đọng tất cả vào làm một. Nhiều diễn viên nổi tiếng, nhạc sĩ và diễn viên hài thực hành thiền định hàng ngày. Katy Perry đứng đầu bảng danh sách này như một người nổi tiếng nhất hành thiền. Ca sĩ “I Kissed a Girl” nói với tạp chí Marie Claire : “Tôi bắt đầu một ngày với việc ngồi ...