Thở đúng — Phổi khoẻ — Sống tràn năng lượng
⁉️ Có một sự thật ít người để ý: Hơi thở là một trong số ít chức năng của cơ thể vừa hoạt động tự động, vừa có thể được chúng ta chủ động điều chỉnh bằng ý thức. Vậy mà hầu hết chúng ta chưa từng học cách thở cho đúng
Ô nhiễm không khí, hậu Covid-19, căng thẳng kéo dài và lối sống ít vận động đang âm thầm bào mòn lá phổi của hàng triệu người Việt mỗi ngày. Hơi thở trở nên nông hơn, năng lượng cạn dần, tinh thần mỏi mệt mà nhiều khi ta không hiểu vì sao.
Khoá học Hơi Thở Thiền – Phục hồi & Cải thiện hệ hô hấp ra đời để trao lại cho bạn điều căn bản nhất — biết cách thở để nuôi dưỡng chính mình.
Khoá học này dành cho ai?
- Khoá học phù hợp với nhiều nhóm người đang quan tâm đến sức khoẻ hô hấp:
- Người đang điều trị các bệnh lý về phổi và hô hấp, muốn có thêm phương pháp hỗ trợ đồng hành cùng phác đồ của bác sĩ.
- Người thường xuyên thấy mệt mỏi, hụt hơi, leo cầu thang là thở dốc.
- Người đang phục hồi sau Covid, còn khó thở, tức ngực, sức khoẻ chưa trở lại như xưa.
- Người sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi.
- Người hay căng thẳng, mất ngủ, tâm trí khó tĩnh lại.
- Người lớn tuổi muốn giữ gìn hệ hô hấp và sống khoẻ dài lâu.
- Phụ nữ mang thai muốn có một thai kỳ khỏe mạnh.
- Và bất kỳ ai muốn học cách thở đúng — nền tảng của một cơ thể khoẻ mạnh và một tâm trí an định.
Người trực tiếp đồng hành cùng bạn
Suốt khoá học, bạn được dẫn dắt trực tiếp bởi Master Lê Thái Bình — người đã dành hơn 20 năm nghiên cứu và giảng dạy thiền định cùng các phương pháp chăm sóc sức khoẻ không dùng thuốc.
Thầy là nhà sáng lập Thiền Việt, phương pháp dưỡng sinh năng lượng thuần Việt. Đây không phải một khoá học thu sẵn rồi phát lại, mà là sự đồng hành trực tiếp của thầy cùng bạn, trong từng hơi thở.
Nội dung 3 buổi học
Buổi 1 — Trở về với hơi thở. Bạn sẽ hiểu vì sao phần lớn người Việt đang thở sai và hậu quả tích luỹ của nó, trở về với hơi thở, tạo thói quen quan sát và làm chủ hơi thở.
Buổi 2 — Hơi thở thiền thanh lọc phổi. Bạn thực hành bài thiền thanh lọc đường hô hấp theo phương pháp Thiền Việt, giúp làm sạch hệ hô hấp, tăng dung tích phổi.
Buổi 3 — Hơi thở dưỡng sinh & phục hồi. Bạn học cách thở đúng, nạp dưỡng khí vào phổi và nuôi dưỡng từng tế bào phổi. Xây dựng thói quen thiền 10–15 phút mỗi ngày để tự thực hành.
Quà tặng đặc biệt
Ba buổi học trao đi hoàn toàn miễn phí. Mỗi buổi 60 phút, học online qua Zoom, do Master Lê Thái Bình trực tiếp hướng dẫn.
Đặc biệt hơn: 14 ngày đồng hành sau khoá học. Sau 3 buổi, bạn được đồng hành thêm 14 ngày để hình thành thói quen thiền tập vững chắc, mỗi ngày một bài thiền ngắn, thực hành các bài tập cùng giảng viên Thiền Việt. Đến ngày thứ 14, thiền đã trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn.
Đăng ký tham gia
Sức khoẻ là món quà quý giá nhất mà ta thường quên mất cho đến khi đánh mất nó. Ba buổi học trực tiếp cùng thầy Lê Thái Bình & 14 ngày đồng hành cùng Giảng Viên Thiền Việt là món quà bạn có thể dành tặng cho chính mình, và cho cả những người thân yêu.
Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe chủ động, bằng một hơi thở dưỡng sinh!
Link đăng ký: https://forms.gle/4NdcPeSvQ98964nq5
Thiền Việt – Thiền của người Việt
Theo dõi Thiền Việt trên các nền tảng:
🌐 Website 💙 Facebook 🎥 YouTube 🎧 TikTok
Đăng ký tư vấn
Khóa học liên quan
Bình luận