Cơn đại dịch COVID-19 lướt qua để lại bao tổn thương về sức khỏe tâm thần cho mọi người trong đó có tôi! Những sợ hãi, lo âu bởi hậu quả của cơn đại dịch cùng với những áp lực bởi sự thay đổi đã quật ngã tôi – một nhân viên y tế vốn dĩ mạnh mẽ, kiên cường! Tôi trở nên ít nói, trầm buồn và ít hướng đến điều tích cực, cho đến một ngày tôi lướt đọc một dòng thơ: “Thở đi nhẹ một kiếp người; Vui đi để có nụ cười thêng thang …..”- Và tôi tìm đến pháp thiền của THIỀN VIỆT!
Như một sự vô tình, câu lạc bộ Thiền Việt Sài Gòn (chi nhánh Đầm Sen-TPHCM) là nơi rất thuận tiện để tôi tìm đến, ở nơi đó còn có nhiều thiền viên có bệnh cảnh rất đáng thương, có những bạn mất ngủ rất nhiều năm, có nhiều bạn bị trầm cảm rất nặng. Qua 12 tuần thiền tập cơ bản tôi đã cảm nhận nhiều điều tích cực, có sự đồng cảm và thân thiết của đồng môn, có sự ấm áp chân tình của ban giảng huấn.
Những ngày là thiền viên tại câu lạc bộ tôi học rất nhiều điều tốt lành, tôi thay đổi thật nhiều từ “tâm” đến “tính”, biết quan tâm và chăm sóc bản thân mình hơn, biết hít sâu thở chậm, biết tập trung loại bỏ những tạp niệm xấu để tiếp thụ năng lượng tích cực, tôi mỉm cười nhiều hơn và suy nghĩ tích cực hơn, mọi sự việc đến với tôi trở nên nhẹ nhàng. Ngày chưa học thiền, tôi hay “buồn phiền”, “hơn thua” mỗi khi gặp phải điều không hài lòng, giờ thì biết “nhịn”, “nhường” và “suy nghĩ chậm lại” – Thật là:“ Nhường một bước đường rộng thêng thang” trong mọi vấn đề các bạn ạ!
Ngoài điều tích cực để chăm sóc cho sức khỏe cho bản thân, tôi còn được tham gia dã ngoại xin linh khí và những chuyến thiện nguyện vì công đồng – Tôi cảm thấy mình được cống hiến nhiều hơn, những chuyến đi dài ấy mang nhiều kỹ niệm đẹp không thể nào quên!
Thời gian là học viên của Thiền Việt Sài Gòn mặc dù không đủ lâu để cảm nhận cũng như tiếp thu hết những chỉ dẫn của ban giảng huấn, nhưng tận đáy lòng, tôi xin cảm ơn chân thành đến ban giảng huấn luôn trách nhiệm và ấm áp chân tình, cảm ơn các đồng môn đã yêu thương chia sẻ, tôi sẽ luôn hướng về Thiền Việt và cầu chúc mọi điều may mắn và bình an đến với mọi người.
Link bài viết:
Đăng ký tư vấn
Tin tức liên quan
Bình luận