20h30-22h, CN, 28/7/2024
Người chia sẻ: Giảng viên Kim Hoa
———————-
Thiền thư giãn là một nghệ thuật tìm kiếm bình an nội tâm hữu hiệu giúp con người giải tỏa căng thẳng, tìm về với tĩnh lặng và tăng cường sự tập trung. Khác với các hình thức thiền khác, thiền thư giãn tập trung vào việc làm dịu tâm trí và cơ thể, tạo điều kiện cho người tập hòa mình vào trạng thái tĩnh lặng và thoải mái.
Để thực hành thiền thư giãn, bạn không cần sử dụng những dụng cụ phức tạp hay môi trường đặc biệt. Hãy bắt đầu ngay hôm nay, dù bận rộn, dành một vài phút mỗi ngày cho bản thân thiền tập và cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn và cả chính bên trong bạn.
Hãy cùng tham gia chương trình Kết Nối Cộng Đồng Thiền Việt với chủ đề: “THIỀN THƯ GIÃN” vào 20H30 Chủ Nhật, 28/7/2024 tuần này gặp gỡ và giao lưu với giảng viên Kim Hoa, lắng nghe những chia sẻ sâu sắc để hiểu thêm và thực hành đúng cách thiền thư giãn bạn nhé!
Hẹn gặp lại các cô chú anh chị vào 20h30 CN tuần này!
Đăng ký tư vấn
(*) Chúng tôi cam đoan bảo mật thông tin của quý anh/chị. Nếu rò rỉ thông tin, chúng tôi hoàn toàn chịu trách nhiệm.
Sự kiện liên quan
Bình luận